01注射乙肝疫苗
注射乙肝疫苗可以有效的阻断乙肝病毒的感染。我国目前青少年乙肝病毒感染率已经降到了不到1%，因此可以预见，未来由于肝炎病毒导致的肝癌会越来越少。02及时的戒酒
酒伤肝是大部分人的共识。酒的主要成分进入人体后有大约90%需要肝脏代谢，而代谢的中间产物对肝细胞有着直接的毒害作用，导致酒精性肝病，最终可能发展成为肝癌。所以，喜爱饮酒的朋友及时戒酒可以减轻酒精对肝脏的损害，降低罹患肝癌的几率。03保持良好的生活饮食习惯
日常生活中要做到不要熬夜，饮食有度，合理摄入脂肪、蛋白质等；还可以多吃新鲜的蔬菜水果。尽量避免高油类饮食，大量的脂肪摄入会加重肝脏的负担，加大患脂肪肝的风险。04学会调节情绪
我们都知道怒伤肝，过激的情绪可能会影响到肝脏。因此，要学会调节自己的情绪，使自己保持良好平和的心态，平衡的情绪对于肝癌的预防有一定的积极意义。05经常锻炼身体
癌症的发生与人体免疫力的下降有着一定关系，当人体免疫机能低下时更容易患上癌症。因此预防肝癌还应经常锻炼身体，保持适中的运动量有利于提高免疫力，降低患肝癌的风险。06定期的体检
定期体检可以在没有主观症状的情况下及时发现疾病的征兆，即使是健康人群也应该定期去做一次体检，了解自己的健康情况。有饮酒史、肝病史的人群就更应该定期体检，做一下肝功能检查和肝脏B超等，监测自己的肝脏功能。做到及早发现肝病隐患，及早给予对症处理，不让疾病进展到肝癌程度。以上就是一些预防肝癌的措施，希望能够帮助大家避免肝癌的危害。写在最后：肝癌其实没有那么可怕，可怕的平时不注意预防，不重视筛查。对于一些存在高危风险因素的肝癌人群，做好及早发现，及早治疗，可以给患者的带来更高质量的生活，延长生存期。