所谓“万物生长靠太阳”，孩子也不例外，但晒太阳晒的不对，容易弄巧成拙，起到适得其反的作用。那么晒太阳究竟，有哪些要注意的点呢？
1、病情好转，其乐融融
小欣妈妈，有2个女儿，大女儿出生于春天。出生时，黄疸指数偏高。医生建议，先尝试晒太阳。要命的是，南方的春天，雨水特别多，大半个月没有出太阳了。
最后没办法，孩子出生3天后，黄疸指数，不但没见下降，还高出好几倍。只好住院治疗，照蓝光，让黄疸指数降下来。好在孩子住院6天后，完全好转，一家人其乐融融。
2、如梦初醒，感恩婆婆发现及时
在年年底，小欣又生了个女儿。医生叮嘱小欣，孩子的黄疸指数不是很高，先尝试给孩子晒太阳。如果发现孩子的脸，身上，越来越黄，医院做检查。
回家后，巧了，这次赶上了好天气，不冷也不热，还连着出了大半个月的太阳。小欣心里想着，这下妥了。
有了以前的教训，这次，我要“好好表现”。把二女儿放太阳底下，一晒就是一上午，因为是冬天，把娃包裹的非常结实，里三层，外三层，怕受凉，感冒了。娃不哭，小欣就一直在床上躺着。
有一天吃中午饭，小欣的婆婆，跑去看看小宝贝。呀，坏了，全身都是汗，头发，打底衣都是湿的。这样晒下去，别黄疸指数没降下来，先把湿疹给憋出来了。
婆婆连忙，把宝宝的湿衣服换了，叫醒小欣，给小宝贝喝水。小欣心里一直犯嘀咕，还好还好，婆婆发现了，不然后果不敢想象呀！
小欣突然意识到，原来晒太阳，也是有讲究的，那究竟有哪些要注意的地方呢？
3、晒太阳要注意的地方有
a、晒太阳的时间
春秋冬，一般是上午上午9～10点，
夏天，一般是7～8点，
这个时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。
下午5～6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
小贴士，不管哪个季节，最不适合给宝宝晒太阳的时间，中午11～下午4点，这个世界段，应当避免给孩子晒太阳。它紫外线最强，容易晒伤皮肤。
b、注意晒太阳的时长
时间从15分钟，慢慢增加30分钟，60分钟，给宝宝一个适应的过程。
c、晒太阳前，给宝宝适当的增加，或者减少衣服。
d、避免暴晒，太阳直视孩子的眼睛
这样不仅让宝宝眼睛难受，还容易晒伤宝宝的眼睛。
e、不要隔着玻璃晒
给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，维生素D进入人的血液后，能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。
防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
如果隔着玻璃、纱窗晒太阳，这样不仅会减少紫外线的透入，效果也会大打折扣。
f、晒太阳后，及时给宝宝补充水分。
晒太阳，也有不少讲究，做对了就是加分项，做错了，不仅减分，还容易把孩子晒伤，晒黑，这样就太不值了。掌握晒太阳要注意的6个点，妥了。
