32岁的张先生，有着令人下羡慕的工作，家庭也十分幸福。并且他平时保持着不喝酒不吸烟的好习惯，但是在上次体检的时候却被告知有肝癌，并且已经进展到了中晚期，这让他非常不理解，自己没有乙肝病史、平时不抽烟不饮酒，怎么还是被肝癌找上了呢？
通过询问，原来问题出在了张先生的日常生活上。
平时滴酒不沾，这3件事同样伤肝1、经常熬夜
张先生是一个非常要强的人，刚开始工作的时候非常拼命，熬夜到凌晨两三点是常有的事。虽然说熬夜的危害不会立即表现出来，可时间长了就会对脏器造成不可逆的损害。
肝脏，作为我们身体内的重要器官，同样也是需要休息的。肝脏的休息可以进行自我的修复，如果肝脏超负荷工作，损害的肝细胞就会越来越多，自我修复的时间也会越来越长，如果修复不过来，就会造成肝脏的损害。
2、心情抑郁
张先生是一个广告公司的老板，经常会受到甲方的刁难，为了赚钱他只能默默的忍了，宁可自己一个人生闷气，也不想让家人担心。想着以后钱多了，就不再也不用看别人的眼色做事了。
情绪对肝脏的影响很大，中医上将心情不舒畅的情况称为“肝郁”，长期的肝气郁结对肝脏细胞的恢复十分不利，所以千万不要长时间生气而不去疏解，更不要一个人生闷气。
3、吃的太好了
现在我们的生活变好了，很多人都是“无肉不欢”，一不小心就会吃出个脂肪肝。如果得了脂肪肝，还不注意及时调理，病情进一步进展，那么大约会经过这样的过程：脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。
肝癌病发并非一朝一夕，出现4种异常及早就医肝癌的症状在早期很不明显，甚至患病后较长时间毫无不知感觉。待病情发展到一定程度才会逐步产生一些表现：
1、肝区隐痛不适
肝痛是肝癌发作前的典型症状，这种疼痛多为持续性的胀痛或刺痛，并且随着体位变化而改变，在夜间或劳累后疼痛加重，休息或用药难以缓解或控制。
因此，如果你平时感觉肝区疼痛，还有发烧的表现，应尽早就医，查明背后的原因。
2、皮肤变黄
皮肤发黄是肝病、肝癌病人的常见症状，据统计，约有三分之一的患者在发病过程中都会出现黄疸。所以当皮肤或眼睛发黄时，应提高警惕，别总以为是小事情。
3、自觉右腹部包块
肝脏位于我们人体的上腹部，一般情况下是摸不到的，如果发现右上腹的部位能摸到肿大的肝脏边缘，这时必须要及时就医，因为很可能是由于肝癌引起的。
4、持续性腹泻
部分肝癌患者，在疾病早期会有持续性腹泻的表现，所以如果自己的腹泻总是无法缓解，请不要单纯的认为这是简单的腹泻，应及时就医查明原因。
除以上症状外，如果在平时经常感到疲劳，并且出现体重减轻和食欲不振的症状，一定不要大意。因为肝病会引起人体和消化道的正常功能，导致以上症状的发生。
避免病从口入，预防肝癌要做2件事1、少吃霉变食物
霉变的食品，有黄曲霉毒素，是诱发肝癌的罪魁祸首，所以想远离癌症，不可碰霉变食物。
2、远离酒精饮料
酒精饮料属于世界卫生组织规定的第一类致癌物，这意味着它有明确的强致癌性。此外，长期酗酒会加快乙肝表面抗原患者肝硬化或肝癌的发生，有乙肝的人一定要注意。
肝癌不是突然出现的，时刻
