在卸货前几天，我每天心心念念的就是早点和肚子里的小家伙见面，看看ta（当时还不知道性别）长什么样子，呵护ta一点点长大。
然！额！在经历了三小时的疯狂疼痛之后，万万没想到我迎来的是一个小恶魔和地狱般的42天。
现在的我只想说，妈妈真伟大！
首先，永远不要相信那些顺产三天后就能下地活蹦乱跳的鬼话！当然，我们不能排除有些人天生骨骼清奇，无撕裂/无侧切+无痔疮+恶露少，但是同时满足这些条件的概率简直太小了，像我一样的普通人还是要调整好心理预期啊。
事实上，我生的时候侧切缝了四针，生完后由于各种因素的综合作用（你们懂的），只敢侧向没侧切的那一面躺着，而且即便这样也能感到火辣辣的疼痛。
作为一个血管脆角质层薄的人，由于生产太用力，刚转移到产后病房一照镜子，发现全脸的毛细血管都爆了，清晰可见满天星一样的皮下出血点，要多可怕有多可怕。
由于子宫还在继续收缩，尤其是生产后24小时，每当娃“吃饭”时候，都能明显感觉到一定程度的宫缩痛，伴随着红色河流汩汩流淌。
排尿和排便在产后24小时也成了大问题。不要问我为什么（微笑脸）。
虽然上述症状在产后一周内都会陆续减轻或消失，但侧切的痛和恶露的闹心依然顽固地伴随着楼主到了产后42天，且丝毫没有立即停止的征兆。这也算是小概率事件了，毕竟大部分人不会像本人一样对羊肠线（就是不需要拆的侧切缝合线）不吸收，也不会莫名其妙地来一个多月的“大姨妈”。说起来都是眼泪啊，果然老天爷都是平衡的，给了我生的快的幸运，就必然要配套一份恢复得慢的无奈。
此外，母乳喂养本身也是很不舒服的，虽然楼主自带奶牛体质，没经历什么开奶堵奶的痛苦，但涨奶也是很酸爽的。生之前楼主顶多也就是个AB，怀孕的时候奔向CD固然很爽，但生完看着自己胸前两个血管爆起的沉甸甸的水龙头，真的恨不得立马断了母乳回了奶。苍天知道，为了不得乳腺炎，月子里我一口汤也没敢喝，什么油大的也不敢吃啊！老子在食物链顶端不是为了吃素的！
至于体重，虽然月子里没怎么大补，但是每天在床上躺着，吃了喂喂了睡睡了吃，体重并没有大幅下降，离生前更是差出了N顿饭的距离。松垮的肚皮，宽大的胯部，银盘一样的脸和因为睡眠不足而持续浮肿的眼泡时刻提醒我已经是一个妈妈了（…）。最崩溃的是，距离可以开始运动，至少还有个把月的时间（已哭瞎）。
最好，关于产后抑郁问题，我只能说十个新妈妈九个不开心，身材走形，睡眠不足，饮食受限，生活被完全颠覆，还有个小东西在旁边哭啊哭啊地要吃饭，真的会有无数个瞬间觉得自己就是个行走的容器。
在这方面我超级感谢我老公和婆婆。
某人当时站在产房外，因为我生的太快没人来得及通知他陪产，当他知道我已经结束奋斗时问大夫的第一句话就是“大人怎么样”；自从我生完娃后，某人就恨不得一天关心我七次，我说什么都向着我，抱我的次数远多于抱娃。
婆婆也完全没有一点架子，虽然有月嫂负责我的三餐，但她一定要给我做点花样吃，绞尽脑汁给我补元气，逗我开心。
#开启炫婆婆模式##客家婆婆花样多#
客家酿豆腐??
鹑蛋肉羹??
干烧黄鱼??
地瓜包（皮是用地瓜粉和芋头做的，很有嚼劲，内陷有各种菌菇和肉类，口感浓郁）??
炒地瓜条??
南瓜煲（内陷是南瓜牛奶西米露）??
糯米饭（一口气能吃两大碗！）??
玉米胡萝卜汤（据说南方都是不去须的）??
蛋饺腐竹粉丝煲（是的，婆婆做菜离不开这个煲）??
地瓜饼（加了糯米巨好吃）??
肉饼+烙饼组合??
（一个不让我闹心且做饭好吃的好婆婆是我减肥路上的最大阻碍）
真的每次回想过去的一个月，都要感动得流眼泪。
俗话说得好，月子里的娃是最好带的。新生儿第一个月还不适应外界的环境，除了吃睡拉没有太多其他的动作，基本上只要喂饱了能一觉接着一觉，不哭也不闹。唯一美中不足的是小娃娃的胃口普遍比较小，吃一顿后2-3个小时一定会饿，所以妈妈要随时待命上家伙（真是什么羞耻心都没了）。
但比较让人揪心的是，小小毛小朋友出生后第六天因为黄疸比较高开始各种吃药，尤其是茵枳黄（一种婴儿泻药）一连吃了五天，可怜的娃于是陷入了“拉稀-洗屁股-换尿不湿”的循环中，还因此吃坏了肠胃，导致停药后消化不好，总是肠胀气，常常为了放一个屁小脸憋的通红，简直让我哭笑不得。
自从小小毛驾到，我再没睡过一天好觉，晚上2-3小时一醒、紧接着喂奶加拍嗝1小时是家常便饭，偶尔赶上娃心情不好，睡一小时就能把你吵起来，让你彻底了解什么是“嗷嗷待哺”。最开始我还躺着喂他，自从某天夜晚发现这熊孩子会从靠近床一侧的鼻孔流奶出来后，吓得我再没敢躺喂过（嗯，在黑夜里看手机的次数陡然上升）。而无奈我从小到大都没有午睡的习惯，简单来说就是白天睡不着，所以严重缺觉的我每天都感觉自己萌萌哒～
小家伙长得很快，刚满月去打疫苗常规体检，发现他已经从出生的3.05kg长到4.8kg，身高也窜了5cm。纸尿裤用了nb用s，现在已经换到m了，也不枉我没日没夜地喂喂喂。
“我是米其林小小毛”??
简单来说呢，一个月的心得如下：??
1.一定要请月嫂！即使婆婆再好妈妈再亲老公再帮忙，很多育儿观念上的差异也会引发或大或小的矛盾，月嫂作为一个第三方，能够有效缓和气氛。而且带娃真的真的真的（说三遍）很耗元气，尤其前一周熬夜熬的很狠，让老人家帮忙带是很于心不忍的，而且万一带的不到位还不敢吱声（实在脸）…阿姨虽然不能说十全十美（事实上要是开启对月嫂的吐槽模式我能单独发一篇文），但的确省去了很多麻烦。尤其是！在出月子（28天）之后，有阿姨在家带娃，我就能偶尔和老公出去浪啦！
2.娃比你想象的强壮，所以遇到问题一定不能慌，更不要百度瞎猜！最鲜活的例子就是医院照蓝光退黄疸，但在我们的坚持下还是带回家观察了几天，事实证明多吃多拉多晒太阳，黄疸很快就会退的（后悔吃了茵枳黄again）。
3.妈妈要找自己的事情做！虽然最开始带娃可以算是一份全职工作了，但有月嫂在的时候压力还是小很多，加上新生儿每天基本都在睡，所以每天还是有那么几个小时是可以“搞事情”的。比如我就利用这段时间修改论文（可怕）、出街配眼镜、去医院、吃火锅等等等等…哪怕找一个喜欢的剧追也是好的嘛，省得一个人在那放空自己。
4.给娃和自己都多一些耐心！怎么说呢…我和他爸到现在也没觉得这小家伙是我们的孩子…每次喂奶都感觉自己抱着一个小宠物，每次听他哭也都觉得来了个磨人的小妖精，但至于感受什么血缘关系的亲密，却是没有的。到现在都42天了，我才渐渐找到做妈妈的感觉（而且还是建立在我心情好的前提下，万一心情不好就会把所有事情怪到他头上，小家伙也是无辜）。
嗯，之前也说了，我是自带粮食的奶牛体质。
在医院刚生完娃，护士姐姐就帮我掰开娃的嘴把neinei往里塞，小家伙也给面子地大口吮吸，当时感觉无比神奇，感觉自己无比圣母玛利亚。当时其实很没底，不知道他在那吸个什么劲。后来医生来检查，说已经下奶了，我还是很高兴的（毕竟传说母乳瘦的快，划掉）。
谁曾想…回家第三天，在月嫂帮忙按摩了几次之后，我开始疯狂产奶…就属于如果不带防溢乳垫，胸前始终是湿透的状态（哭晕在厕所啊）。而且关键是痛，涨的痛，以至于我在长达三周的时间里都没敢侧躺（怕压到）。
好在因为没喝汤，加上娃的食量突飞猛涨，我和娃在出月子的时候基本达到了供需平衡，我也基本适应了自己的这种变化（辣眼睛），于是开始了愉快的亲喂之旅～每次看见小家伙乖乖滴在你怀里缩成一团，小手扒在胸前咕咚咕咚喝奶的样子，就会感到一种温柔的幸福。
饮食方面，基本是怀孕忌口的升级版。咖啡茶巧克力等含咖啡因的不能吃，酸奶冰淇淋生冷食品不能吃，过于辣的油的咸的不能吃，还莫名其妙滴多了一个“回奶食品”list不能吃，这简直逼我天天吃零食（大雾）。但貌似饼干蛋糕水果干也不该多吃的样子？Anyway我反正是天天吃娃也长的很好。
PS：推荐草莓白巧克力??，重度巧克力癌患者为了不吃到咖啡因又可以吃巧克力而选择的曲线救国之零食~
月子里头七天没有洗澡（有擦身体），之后两天冲一次澡，作为一个北方人在40天的时候被准许搓澡了真是开心极了。以及默默发誓绝不让我的孩子沾染搓澡陋习，主要是多费劲呢。
因为前述的特殊原因在21天医院，被盯着穿衣服裹的严丝合缝，基本就眼睛露在外面了，但真心觉得没必要且不冷（我是内热严重体质）。
后来在出月子的时候和老公一起出门吃了海底捞??；
在32天的时候出门配眼镜还偶遇了牛角村??（真的超级好吃哦）；
34天的时候回学校参加毕业中期答辩??（20块在T大能吃什么系列）；
又在36天的时候带娃去打了疫苗??（一脸生无可恋）。
衣服反正就越穿越少，且并无任何不良反应。
我本人是并不相信什么产后风进骨头之类的话的，内脏恢复的确需要时间，骨盆的确会松弛所以不能急于锻炼，但其他的就见仁见智了。保暖要做好主要是感冒了会影响哺乳，但这个度其实应该结合个人体质来。也许到了我们的孩子那一代，“坐月子”可能不复存在了吧。
更新到现在正好是第42天，虽然最初的痛苦在渐渐淡去，看着娃一天天长大也很欣喜，但是未来还有NNN多挑战等待着我，心情复杂。
就酱～
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逗比小朋友的神经日常，做你的贴心好嘈点(shenmegui)。
请赐予我猛烈的戳击！！！
Vicky赞赏
