我国的肝患者群是个极其巨大的数字，特别是乙肝，差不多每十五个中国人就有一个是乙肝患者，这里还包括乙肝病毒携带者。
事实上，只要肝功能平常，这些病毒携带者只要按期检查，不用治疗，但不管是病毒携带者，还是诊断出的肝病病人，都有恶化的危险，因此真心地倡导大家，必须要按期检查。
那生活中有没有提醒大家肝病恶化的信号呢？以下5点提醒你的肝病可能在恶化。
5个身体征兆，表明肝病在“恶化”，需警惕！
1、明显的出血倾向。
不单是齿龈出血、鼻衄，皮肤黏膜也出现出血点，注射针刺部位出现瘀斑，出现柏油样黑便甚至是血便，化验凝血酶降至平常的40%以下，应视作有消化道出血的预兆。
2、腹胀难忍
以晚上为重，会坐立不安，难以入睡，胸闷气短。若休息、进食及调养仍然无法舒缓者，应立即就医。
3、下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增多，出现腹水
4、突然神志不清
亢奋多言，但胡言乱语，定向、计算功能障碍者，要重视肝晕厥的出现；
5、黄疸再次出现
或前一段时间较稳定的黄疸指数骤然上升。
慢性肝病，肝硬化在疗养中，要警惕病症波动或恶化，应按时体检
了解自己的病症后，治疗方面应以多休息、合理进食和正确用药为原理，用药需要做到准确、合理。
肝有三爱1、肝喜爱高蛋白质、低热量食品
蛋白质高、热量低的食品是肝脏的最爱，肝脏是一个庞大的生化工厂，工作强度之大难以想象。因此护肝的主要是为其供应足够的营养物质，这样这个生化工厂才可以正常运转。特别对肝炎、肝硬化的患者更应为它供应每日不少于克的优质蛋白。
2、肝喜柔、顺、畅
肝属木，木之本性为条达，木为植物属性，大凡植物就有生长、舒展、顺畅的特性，不喜欢阻碍，郁蔽，因此肝喜柔、顺、畅，不喜欢抑郁、生气、气结。肝郁则横逆脾胃，或化热、生瘀，或聚痰、生湿。
3、肝喜爱α-亚麻酸
α-亚麻酸是细胞膜构成的关键部分，有益于肝细胞的再生，并加强了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损坏。
肝有三恶1、肝最厌恶酒
酒精是肝脏的毒药，经常喝酒，会导致脂肪肝、肝硬化。
2、肝最厌恶烟
烟中的尼古丁对肝脏的伤害是致命的，会让肝细胞能力严重损伤。
3、肝最厌恶发霉食物
黄曲毒素是致ai物，尽管很小的剂量也会导致肝脏中毒，甚至诱发肝癌。
那么我们该怎样呵护肝脏呢？
1.必须吃早餐
营养物质专业人士表示，吃早餐有利于中和胃酸和护理肝脏，减少多种病症的危险。
2.早起及时排尿
人体内部排毒可以经过排尿、排汗、排便进行。早晨起床尽快排尿，可以将积累一整夜的毒素及时排出去，避免毒素滞留人体内部，引起肝脏“中毒”。
3.适度锻炼
无论什么时节，都应多加锻炼，以促使血液流动，加速新陈代谢。这也是帮助人体排毒的一种模式，可减轻肝脏的负担。
4.少饮酒
饮酒伤肝，人人知晓，因此，必须要少饮酒，最好是不饮酒！
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相关知识
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