在临床医学上把未满月（刚出生到28天内）的宝宝黄疸，称之为新生儿黄疸。新生儿黄疸是由于宝宝在新生儿期，由于胆红素在体内积聚而导致血中胆红素水平升高而出现皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症。新生儿黄疸又分为生理性黄疸和病理性黄疸。
新生儿黄疸特征：
新生儿黄疸一般在出生后2到3天出现，4到6天达到高峰，一直到14天消退。有部分新生儿出生以后出现的黄疸比较严重，这种情况有可能跟孕期的饮食有一定的关系。通常这种比较严重的黄疸多数是由于孕妈体内热盛比较严重。孕妈在孕期的饮食上要如果超量吃肉类食物或偏温热的食物过多，都会导致黄疸加重。
避免新生儿黄疸加重，孕妈妈在孕期饮食上要注意哪些细节才好呢？
1、要注意均衡饮食，不挑食、不偏食。
2、避免进食生冷的食物。
3、控制合适的食量，不能吃太饱或者让自己太饿。
4、戒烟酒。
5、避免进食辛热之品，如花椒、红参等。
6、多吃新鲜蔬菜。
7、适量进食新鲜的水果。
8、少吃甜食。
9、避免烧烤或油炸食品。
10、饮食适宜清淡，避免重口味。
为避免新生儿黄疸加重孕妇需要制定合理饮食调整方案，规律饮食，均衡营养，适量的有氧运动，增强体质的同时还可提高机体免疫力，纠正不良生活方式和习惯（如：熬夜等），保持心情愉悦。每一个人的体质都不一样，详情可咨询营养医师。
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