导语：肝脏不仅是人体的重要器官，也是一个脆弱的器官，病毒感染不仅会导致肝脏疾病，而且饮食不当甚至休息不当也会导致肝脏疾病，肝脏是人体的通用器官，在人体新陈代谢、解毒、免疫、胆汁生成和凝血中起着重要作用，因此，肝脏健康的人是健康的，肝脏损伤会带来一系列的身体疾病。#夏方养生指南#
据统计，年，包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝病患者超过4.47亿，肝癌已成为中国第二大癌症死亡原因，其中，乙肝感染率高达5.1%～10%，约万携带者为携带者，万为确诊患者，肝脏疾病的预防迫在眉睫。
当肝脏发生病变时，它会向身体发送这四个信号，平时你应该多注意观察
1、蜘蛛痣
这种痣不同于我们身体上出现的黑色痣，肝脏健康可以促进人体内雌激素的分泌，并起到灭活作用，当肝脏受损时，会影响病变的可能性，导致雌激素无法被肝脏调节，影响平衡。
2、全身水肿
肝脏具有分泌蛋白质合成的功能，如果分泌的蛋白质合成因肝脏而减少，患者将因蛋白质含量低而出现全身水肿症状。
3、贫血和夜盲症
肝脏还具有代谢维生素的功能，当肝脏问题导致维生素代谢障碍时，患者会出现许多症状，如夜盲症和维生素不足导致的贫血。
4、皮肤变黄
如果皮肤突然变黄，排除食用大量含有胡萝卜素的食物，如橙子、南瓜等，这些食物不容易被身体吸收，会出现在皮肤上，导致皮肤变黄。
如果皮肤变黄并出现黄疸症状，我们应该警惕这是否是肝癌的早期表现，这种恶性肿瘤会使胆汁流入血液，随着身体血液循环使皮肤颜色变黄。
肝不好的人，如果坚持每天吃鸡蛋，身体都会有哪些变化？
每个人都应该明白，保持吃鸡蛋的习惯对身体有益，但如果你不注意，也会有一些负面影响，鸡蛋含有较多的矿物质和蛋白质，是一种优质蛋白质，易于被人体吸收和利用，维生素A、磷、铁、钙等成分在人类生活运行中也起着重要作用。
鸡蛋中的卵磷脂含量相对较高，处于生长发育阶段的儿童应注意补充相关营养素，以促进大脑发育，有助于保护肝功能，对预防心脑血管疾病起到积极作用，有助于稳定血脂和血压，避免三高问题困扰。
目前，很多人都会有眼睛疲劳的问题，尤其是需要长时间盯着电脑的上班族，如果他们不注意眼睛的保养，视力就会明显下降，鸡蛋中的维生素A可以缓解眼睛疲劳，有效预防夜盲症，并提供眼睛的营养需求，正常成年人每天可以吃1~2个鸡蛋。
此外，鸡蛋中的脂肪和胆固醇含量相对较高，一次性过量摄入会导致血液中脂质成分水平过高，并增加动脉粥样硬化的风险，它也对肝脏健康有害，脂肪需要肝脏分泌胆汁代谢，多余的脂肪也会储存在肝脏中，脂肪肝的问题会在长时间的影响下发生。
结语：
肝脏不好的患者在吃鸡蛋时应避免煎炸，煮蛋最适合肝病患者，包括蛋汤，如果肝病患者出现肝性脑病、肝昏迷等并发症，吃鸡蛋时必须与医生沟通，避免血压升高和肝性脑病加重。
