水果想必大家的餐桌上都会出现，立冬了，补充水果是非常好的事情。而且在冬天多吃点橘子，可以有效的补充身体中的水分，那么在怀孕期间的孕妈可以吃橘子吗？为什么有的说孕妈吃橘子，宝宝出生后容易得黄疸呢？下面就跟着小编一起来了解一下橘子营养多，孕妈吃橘子，宝宝有“黄疸”？看看和你想的一样吗？
孕妈吃橘子，宝宝出生后有“黄疸”？或许答案和你想的不一样！
怀孕期间的孕妈其实是可以吃橘子的，可能都听说过橘子的颜色和黄疸的颜色非常像，就会说吃橘子可能会让宝宝出生后有黄疸，这种说法并没有什么科学依据，黄疸和食物是没有关系的。孕妈可以适当的吃点橘子，但不要吃太多，对于妈和胎儿都会有帮助，下面就跟着小编看看一起出现哪三个好处吧。
01
可以提高孕妈的免疫力。
橘子的营养物质非常多，吃点橘子可以补充身体中的水分，还可以补充维生素，孕妈可以在怀孕期间多吃点橘子，提高免疫力和抵抗力，都会有所帮助，禁止一些病毒入侵身体，有效的缓解感冒发烧的现象，对宝宝的生长发育也是非常有利的。
02
可以降低身体中的胆固醇。
橘子中含有非常多的盐酸，这个物质可以为孕妈身体中提供维生素，适当的吃点橘子可以有效的促进身体中的血液循环速度，加快新陈代谢，清除身体中的血管里的胆固醇，预防妊娠糖尿病，所以说孕妈在怀孕期间吃点橘子可以预防胆固醇，是个非常不错的选择。
03
而且还能缓解妊娠反应。
怀孕期间，早期的孕妈可能都会出现妊娠反应，身体中雌激素就会发生变化，适当的吃点橘子酸酸甜甜的可以开胃，而且可以提高孕妈的食欲，缓解孕吐现象，效果非常好，而且橘子还可以有润肠通便的效果，防止便秘的发生，对于宝宝和妈妈的自身健康都会有很好的帮助。
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