在我们身边，可能很多人都听说过养肝，就是养命这种说法，其实这种说法一点也不假，因为肝脏是我们身体重要的排毒和解毒器官，只有保证肝脏健康，才能够维持内环境的正常运转，有利于延长我们的寿命。
但是肝脏是一个哑巴器官，它没有痛觉神经，出了毛病不知道喊疼，所以很多的人并没有意识到肝脏出现问题，但是如果肝脏发生了病变，身体也是有迹可循的，只是很多的人傻傻忽视了。身体若有“1白，2黄，2红”，尽量别大意，或许是肝在向你控诉
肝好的人，身体一般没有“1白，2黄，2红”，不妨对比一下
1白
指甲发白
指甲是人体健康的晴雨表，其实透过指甲就能够明显地反映出肝脏是否健康，中医讲肝主筋，而指甲是筋的一部分。
正常情况下人的指甲是红润有光泽的，这说明肝脏的排毒和代谢功能比较好。但是如果你发现指甲慢慢地出现了发白，指甲上出现了很多白色的斑点，就很可能是肝脏功能下降的表现，希望你别不放心上。
2黄：
脸色发黄：
如果肝功能不好的话，人的脸色可能就会慢慢地发生变化，因为肝功能下降，会影响到身体胆红素的排出，所以皮肤就会出现慢慢发黄的情况，可能会出现成人黄疸。当有这种情况的话，建议别忽视，这很可能也是肝脏在向你发出控诉，提醒你该好好养肝了。
眼睛发黄：
如果肝功能出现了异常，眼睛的巩膜也会发生变化，你会发现巩膜会变得明显发黄，当有这种情况的话，也是肝脏在向你发出的求救小信号，希望你别忽视，该好好的养肝了。
2红：
手掌发红：
正常情况下，人的手掌应该是红润有光泽，白里透红的，而且红得非常的均匀，这说明肝脏的排毒和代谢功能还是不错的。
但是如果你发现你的手掌大小鱼际处出现了片状充血的情况，用手一按呈现发白，松手之后立即又恢复到红色的状态，这种情况称为肝掌。
所以如果你发现你的手掌发红非常的明显，这就需要提高警惕了，这很可能也是肝脏发生了病变，提醒你该好好的养肝护肝了。
鼻头发红：
如果肝功能下降的话，人的鼻头也会出现明显发红的情况，因为肝脏的排毒和代谢功能受到影响，也会影响身体内环境的正常运转，鼻头毛细血管很可能就会出现扩张鼻头充血的情况，所以就会看上去非常的发红，当有这种情况的话，这也是肝脏向你发出的求救信号，希望你别不放心上。
希望以上这些情况你一个也没有，就说明你的肝脏保养得还不错，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。
