孕期的你是不是也这么想的：
坐月子带娃是一件很容易的事，生完宝宝让孩子爸爸去次卧睡，我一个人就可以搞定孩子了。别影响他白天上班。（内心：我本来就是超级夜猫子，熬夜还能熬不过一个婴儿？）
想象中的画面：
三小时喂一次奶，说明孩子吃完要睡三个小时，孩子睡了我也睡，一块儿休息。
实际上的画面：
生完宝宝第一天：似乎很悠闲，宝宝一直在睡觉，妈妈无事可做，于是跟朋友说，也没我想象中那么累，孩子还是很好带的。
生完宝宝第二天、第三天：妈妈开始出现生理性涨奶，胸硬的像石头。孩子出现黄疸，数值也越来越高。
这两件事的解决方法都是「喂奶」，喂空了胸就软了，孩子多吃就能多排，就能退黄疸。
可能有人觉得，一两小时喂一次，喂完我也能休息一两小时啊，还是挺得住的。
不，事实是这样：喂奶最少半小时，拍嗝最少五分钟。如果宝宝拉便便了，需要抱着孩子去洗pp、涂pp霜。如果涨的太厉害，你必须起来把多余的奶给吸出来，再把奶冻起来或者存冷藏，然后去刷吸奶器、奶瓶，给它们消毒。如果喂奶弄脏了衣服，或者喂奶被嘬破了，还要涂点东西加快恢复，还要去把身上的奶渍擦干净，换衣服，洗衣服…这一系列事情忙完，一个小时过去了。
对了，喂奶期间，如果你是躺着喂，意味着你要保持某个姿势不动至少半小时，腰酸背痛苦不堪言，所以我建议家人给准妈妈提前准备一个，随便一搜就有卖的。
如果你是坐着喂奶，意味着你会练成麒麟臂。（我坐不住都是躺着喂的）
然后你刚睡5-10分钟，恭喜你，孩子又醒了！重复上述动作。
以上段落无限循环，两小时循环一次。
当然，也有轻松的，比如奶少的妈妈，没有生理性涨奶，不需要吸奶存奶冻奶，那喂完奶给宝宝拍个嗝就行了。最多洗个pp，不会有太大工作量。是可以睡会儿的。
说完喂奶，说说生娃前三天其他可能出现的：
1）伤口疼！
凡是侧切撕裂的妈妈，无一不是在群里吐槽自己的伤口不能坐，一坐就疼。我还特意问过月嫂，那这些妈妈都怎么吃饭？答：躺着吃、站着吃、跪着吃、趴着吃…总之怎么吃的都有。
其实这是可以解决的，去搜一下「侧切神器」或者「侧切坐垫」，是有卖这种保护侧切伤口的坐垫的。不过用的时间很短，性价比不高。伤口实在是疼的可以考虑买一个。
2）对宝宝没感情。
并不是所有妈妈刚生完宝宝就充满了母爱之光，很多人刚生完都是很懵的，没法进入母亲的角色，这其实是很正常的，要给妈妈们一点时间适应。
3）痔疮
这个可能孕期就出现了，也可能生娃后出现。而且极有可能就伴随一辈子了。马应龙之类的药物得提前准备好，不然痔疮将是月子里相当折磨人的一个阴影。
运气好的话，这东西过两天就消失了。例如我，顺产完出现了痔疮，疼的我怀疑人生，没想到三天以后就不见了。
4）恶露
这是肯定会出现的，所谓恶露就是会来一个月的例假，周期因人而异，有的人两周就排完了，有的人要持续两个月。带来的不便就是会经常弄脏床单、衣裤。可以提前备点产褥垫，避免频繁更换床单（我生完宝宝第二天换了7次床单）。
5）胸被嘬破了
可以提前准备羊脂膏，喂完奶就涂，能缓解。
生完宝宝的第四天、第五天：
假如宝宝给力，妈妈的生理性涨奶就算平稳的渡过去了。假如一直堵奶，会让妈妈疲累不堪，睡不好，也活动不了。具体表现是这样的：由于涨奶，你是不能侧躺的，必须平躺，有两个很重的球压在你身上，堵的透不过气。睡醒了可能胸口一阵冰凉，被奶渍浸透了。起床坐着，奶会滴滴答答往下流。解决办法是穿个舒适的哺乳内衣，能减轻溢奶情况。当然也可以用防溢乳垫，不过防溢乳垫我个人的体验不是很舒服。
婴儿的黄疸值在这两天达到最高峰，平均数值10-12，家里开始人心惶惶，老人急的找来各种偏方，吃草木灰？涂各种奇怪的东西？说是谁谁家的孩子这样做了黄疸就退了。
婴儿的脸上开始出现湿疹、新生儿痤疮，身上可能会被捂出热疹（痱子）。看到漂亮的宝宝脸上身上起了这么多小疹子，妈妈慌了，赶紧问孕妈群里怎么办？得到的是一堆七嘴八舌的答案，既有正确的，也有道听途说的，还有偏方。根本无从分辨，不知道听谁的。
生完宝宝第六、七天：
1.理想情况：妈妈的奶量趋于平稳，基本可以三小时一喂了。这时候只要家人是给力的，产妇真的能和宝宝三小时循环睡了，体力渐渐正常，心情愉悦，可以开始做一些简单运动了。
2.宝宝的黄疸数值开始往下走。湿疹有所好转。脐带也正常脱落了。
此时妈妈应当用app记录宝宝这周的身高、体重。「宝宝生活记录」「亲宝宝」这类app都可以记录。我非常非常建议大家坚持记录宝宝的作息，因为这有助于你后期观察宝宝的睡眠，要知道两个月以后最让人头疼的就是睡眠问题，摸清宝宝睡觉规律能让妈妈少走弯路。
身高体重的记录能生成曲线，这是判断宝宝发育最可靠的依据之一。
美国儿科学会建议本周开始每天给宝宝喂单位的维生素D。国内建议两周以后开始喂。
非理想情况：
1.妈妈堵奶没有好转，宝宝也嘬不通，总需要找人通乳。胸依然被吃的血肉模糊没有好转。
2.妈妈奶量太少，不够宝宝吃，只能通过多喂来追奶。此外家里人会做各种荤汤来给妈妈催奶。
3.妈妈奶量过多，每次喂完奶没多久必须吸奶，否则就涨的睡不了觉。
4.妈妈和家里人在育儿观念上起了冲突，每天都在生气，一生气就回奶。
5.宝宝黄疸居高不下，湿疹更加严重。
