新生儿黄疸日光浴
晒太阳（又称日光浴）可以治疗新生儿黄疸吗？隔着玻璃晒有用吗？有些家长甚至医务人员对此仍有疑问。今天我告诉大家答案是肯定的！但前提是晒太阳的姿势要正确。那么究竟该如何晒太阳才能更好地治疗黄疸呢，目前各种教材及指南均未给出严格的操作方法，本人参考教材、文献结合临床经验总结如下：
一.环境
天气寒冷时选择室内，最好在温暖合适阳光好的大窗户下，或封闭式阳台，温度最好在25度以上，夏季可以选择室外，也可以室内，温度最好在30以下，强调一下，可以隔着玻璃晒，隔着玻璃晒太阳不影响治疗效果。
二．光线
选择阳光充足但不是特别强烈的时间段，特别是夏季，应选择上午8点-10点之间，下午3点以后，中午不要晒，当心“中暑”哟！冬季阳光不强烈时任意时间段都可以。
三.直射OR散射
黄疸严重时可以选择阳光直接照在身上，但是要注意翻身，不要一个部位一直晒。黄疸不严重时选择散射光线即可。如果这一条你看不懂，可以忽略。
四.照射部位
提到晒太阳，老人都会说，要晒屁股。其实以治疗黄疸为目的的晒太阳照射部位首选为面部、前胸、后背，即躯干部位，这些部位退黄效果最佳，至于胳膊、腿，能晒到最好，晒不到也没关系。总之在保证婴儿不冷的前提下暴露更多的皮肤，接受更多阳光照射，黄疸消退更快，穿着衣服晒基本是没有用的。
五.时间长短
照射时间长短要根据婴儿的黄疸程度来决定，黄疸不重时每天上、下午各晒1小时左右，黄疸严重时要晒数小时甚至全天。如果你实在不知道该晒多久，那么掌握一个原则，就是最好晒到能看出孩子的前胸及后背的皮肤明显地变白了为止。
?特别提醒
1.保护好眼睛，不可阳光直射眼睛（可以带眼罩）。
2.日光浴时避免直流风吹到宝宝，防止受凉。
3.日光浴时给宝宝喂一些白开水，以补充出汗造成的失水。
4.注意变换体位，类似“翻烧饼”以免晒伤。
下面是一些日光浴时的姿势，供大家参考
编辑：新生儿科医师田文娟
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