大家都知道很多宝宝在出生的时候都有可能会伴随着黄疸，这种情况也是和孕妇的新陈代谢有关的。如果说孕妇在怀孕期间体内胎毒过多的话，就有可能会导致这种情况的出现。所以就会要求孕妇在怀孕期间多吃一些有助于排出体内毒素的食物。那么吃什么样的食物才能帮助宝宝远离黄疸呢？小编今天要说的就是，孕妈体内“胎毒”多，尽量多吃这3物，或将助宝宝远离“黄疸”！
1.银耳
爱美之心人皆有之，生活中很多爱美的女性，平时也非常注重保养，经常煲一些银耳莲子汤，银耳的营养价值非常的好，具有不错的美容养颜功效，爱美的女性都非常喜欢吃，不仅如此，银耳还有很好的开胃功效，如果怀孕期间孕妈妈的胃口不是特别的好，那么可以适当的喝一些银耳羹，银耳当中的一些有益成分，可以帮助我们增强抵抗力和免疫力，对于胎宝宝也有很多好处，可以帮助排出胎毒，让宝宝出生之后少受黄疸的困扰。
2.玉米须
玉米须大家都比较熟悉，特别是在农村地区收玉米的时候也会收获大量的玉米须，但是他们通常都将玉米须当做废物扔掉了，其实玉米须是一种非常好的中药材。孕妇在孕期的时候，经常用玉米须泡水喝，能够起到很好的辅助排毒的作用，经常喝一些玉米须泡的水，能够减轻排毒，避免孩子在出生以后出现新生儿黄疸。
3.绿豆
绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。绿豆煲老鸽汤是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
为什么生”小王子“的越来越多？产科医生说出了真相，别不承认！
怀男孩头一个月的生理变化,宝妈认为准还是不准
孕期没出现过3个感觉，说明胎儿发育的好，孕妈非常称职值得学习
19年准生证出来新政策，想生“猪宝宝”的早点办，有这几项福利
从孕妇是否爱睡觉,能看出宝宝是男孩还是女孩,这说法对吗?
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇