人类是哺乳动物，宝宝有与生俱来的能力，可以寻找妈妈的乳房并吸吮。但是，许多妈妈在母乳喂养中会遇到困难，妈妈没有办法很好的抱宝宝吃奶，并确保宝宝深衔乳。
母乳喂养对妈妈和宝宝都需要时间多多练习。母乳喂养也很耗费时间，因此妈妈在家中和工作中都需要获得更多的支持。马医生说：是的，母乳喂养需要学习！学习！学习！马蕾医生亲自出镜，告诉你好的喂奶姿势！.母乳喂养很容易受伤，乳头疼痛是不可避免的。许多妈妈会在宝宝出生后的头几天感到乳头不适。大多数情况下如果排除了舌系带过短等问题，纠正衔乳姿势后可以缓解乳头疼痛。如果妈妈遇到乳头疼痛之类的挑战，那么咨询泌乳顾问或其他专业人士可以帮助解决这个问题。马医生说：如果哺乳让你很疼痛，千万不要忍！首先调整衔乳姿势，其次做好伤口护理，还有排查口腔舌系带等问题。喂奶好痛，你想过这个原因吗？啊！！！为什么受伤的总是我？3.母乳喂养前，应先清洗乳头。不需要在母乳喂养之前清洗乳头。宝宝出生后，对妈妈的气味和声音已经非常熟悉。乳头会分泌一些物质，通过嗅觉吸引宝宝寻乳，并含有“好细菌”，有助于建立婴儿自身健康的免疫系统。马医生说：母乳喂养是有菌喂养，不需要过分清洁。喂奶前要不要清洗乳头？4.应该将新生儿和妈妈分开，让妈妈休息。医生，护士和助产士通常鼓励在出生后立即肌肤接触，也称为袋鼠式护理，可以帮助宝宝更好地开始吃奶，更少哭闹。如果在出生后一小时内进行肌肤接触，有助于母乳喂养更顺利。如果妈妈不能立即做肌肤接触，可以交给爸爸或另一位家庭成员来做。马医生说：肌肤接触太重要了，是顺利开启母乳喂养的第一步！产后爸爸能做什么？这一招一定要学！5.母乳喂养时，只能吃清淡的食物。无论是否母乳喂养，妈妈都需要均衡饮食。通常，在产后没有必要改变饮食习惯。从宝宝进入子宫开始，他就已经受到母亲食物偏爱的影响。如果妈妈认为自己的宝宝对妈妈所吃的某种食物有反应，最好咨询专科医生。马医生说：有人说母乳妈妈要清淡饮食，有人说要多吃大鱼大肉，究竟应该怎么吃？别人告诉你的哺乳期妈妈忌口食物99%都是错的担心乳汁没营养？这十个问题可以帮到你！6.运动会影响母乳的味道。运动有助于母乳妈妈的健康。没有证据表明它会影响母乳的味道。哺乳期运动出汗会使奶量下降吗？7.除非您产后立即进行母乳喂养，否则将无法进行母乳喂养。如果您在宝宝出生后的第一个小时开始哺乳，就比较容易成功，因为那时宝宝的自然反射非常强，有利于母乳喂养成功。如果在出生后没有立即跟宝宝肌肤接触并开始哺乳，请根据您的情况尽快开始。如果您需要帮助，请寻求合格的哺乳顾问或其他专业技术人员的支持。频繁的肌肤接触将有助于母乳喂养。马医生说：产后顺利开启母乳喂养非常重要，但并不需要找通乳师开奶，而是尽快让妈妈和宝宝开始母乳喂养之旅。产后要找人开奶吗？8.如果要母乳喂养，则永远不能使用配方奶。某些情况下，妈妈可能会决定在继续母乳喂养的同时添加使用配方奶。确保妈妈了解母乳代用品的信息，为了保持泌乳量，请继续尽可能多地哺乳。对于妈妈来说，咨询哺乳顾问或其他专业技术人员来制定最适合她们继续母乳喂养的计划可能会很有用。马医生说：妈妈愿意母乳喂养是自愿而非强迫。如果妈妈要选择添加配方奶，首先请先了解添加后可能出现的危害，如果了解后依然决然要添加，我们也支持。但如果妈妈不想加奶粉，只是形势所迫，那么可以寻求泌乳顾问的支持。母乳喂养的妈妈 “伟大”是选择而非捆绑喂宝宝奶粉我内疚吗？9.许多妈妈无法生产足够的乳汁。几乎所有的妈妈都可以为她的宝宝生产需要的乳汁。母乳的量取决于母乳喂养的频率、衔乳是否有效、宝宝在每次喂养中移出了多少的乳汁。母乳喂养不是妈妈一个人的工作，妈妈需要被支持。支持包括医疗保健人员不断提供的母乳喂养正确资讯，家人提供的帮助以及通过饮食均衡保持健康。马医生说：只要产后哺乳程序正确，绝大多数妈妈都会有充足的乳汁给宝宝吃。关于影响乳汁量的因素：妈妈要吃什么才能让奶水多？你一定不知道！10.如果生病了，则不要母乳喂养。根据疾病的类型，妈妈通常在生病后可以继续母乳喂养。母乳妈妈需要确保得到正确的治疗，并要休息，饮食良好。在许多情况下，妈妈的身体用来治疗疾病的抗体会传递给宝宝，从而建立宝宝自己的防御能力。马医生说：大家总是对母乳喂养有太多误区，其实真正不能喂母乳的情况只有这几条：真正不能喂母乳的情况只有这10条，母乳妈妈一定要记牢你知道吗？那些让你停母乳的建议98%都是错的！11.如果母乳喂养，妈妈不能服用任何药物。重要的是要告知医生您正在母乳喂养，并阅读您在柜台购买的任何药物的使用说明。可能有必要在特定时间或以特定剂量服用药物，或采取替代制剂。您还应该将正在服用的任何药物告知儿科医生。马医生说：母乳妈妈吃药后，药物成分要通过层层关卡，最后进入乳汁影响到宝宝的可能性其实非常非常小，母乳妈妈不是不能吃药，而是选择安全的药物就可以。但有些说明书并没有更新，会给我们带来困扰。所以有正确的药物资讯更可靠。妈妈吃了药，会过奶给宝宝？1.母乳喂养的宝宝会对妈妈的依赖性很强。所有孩子都不一样，有些人依赖性很强，有些人则不会，跟如何喂养没有关系。母乳喂养不仅为宝宝提供最佳营养，而且对宝宝的大脑发育也很重要。母乳喂养可以增强母婴之间的链接。马医生说：当母乳喂养顺利后是一件非常幸福的事情，也有助于亲子链接、安全依恋关系的建立，我家妹妹母乳喂养6个月自然离乳，她的每一天都充满了阳光。做到这几点，和我一样做被孩子宠爱的妈妈吧！13.如果母乳喂养超过一年，断奶会很难。没有证据表明哺乳一年后离乳会更加困难，但是有证据表明，母乳喂养长达两年对妈妈和孩子都有益。所有妈妈和宝宝都不一样，需要一起商量确定他们想要母乳喂养的时间。马医生说：只要宝宝和妈妈愿意，想要喂奶到几岁都可以。温柔离乳宝典宝宝少伤心，妈妈少伤感14.如果您重新上班，则必须为宝宝断奶。许多妈妈回去工作后仍继续母乳喂养。如果您无法在工作时间进行母乳喂养，请在白天寻找一些时间来挤奶，然后由家中照护人喂养宝宝。即使宝宝已经开始吃辅食，继续母乳喂养对他也会有很多好处。马医生说：背奶需要注意的方方面面在这里：复工在即，背奶必须
