工作生活在船舶上的员工需要保持积极的心态，和良好的身体，来面对越来越繁重的工作生活压力。
病毒性肝炎
●病因：接触传播是造成船员型肝炎感染率高的原因。船员长期出海，生活环境相对封闭，集体生活中共用餐具和生活用品情况较为常见，造成了互相感染病毒的几率加大。尤其是船员生活居住环境拥挤，卫生条件差，彼此接触频繁，病毒性肝炎高发。
●症状：肝炎病人是不容许到船上工作的，因此如果在船上出现肝炎病人都是急性肝炎或肝炎的急性期。此时患病船员常有畏寒、发热、乏力、恶心、呕吐、腹泻等症状。部分病人可有黄疸和肝大。
●预防：养成良好的个人卫生习惯，购买食品注意安全卫生。吃饭时保持适当距离，或使用公筷等。
泌尿系结石
●病因：①船员出汗多,一次性饮水少,尿液浓缩。②与高动物蛋白、高嘌呤和饮食纤维素过少以及饮用过多含糖饮料有关。③工作、生活场所狭小,活动量少。
●症状：一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹放射，伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿；膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。
●预防：注意膳食结构能少吃盐和动物性蛋白，多吃蔬菜等高纤维饮食。坚持大量饮水，保持尿量在~毫升/天。多活动，体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。
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