认识人体与疾病，给孩子正确的爱
格格儿童食疗指导群介绍：
目标：通过一年的时间，让慢性病儿童实现体质大大增强；慢性病症状逐渐消失几乎可以忽略不计；家长完全学会食疗防病治病；
要求：这一年的时间内要求家长工作日期间每天花15分钟打卡学习、每个月执行三四个食疗方子、每个月汇报孩子情况、调理期间断药、用食疗应对急症。
格格的工作：看孩子的问诊单制定一个详细的个性化基础调理方案；每个月根据月汇报调整调理方案；每个季度根据孩子情况换调理方案；协助家长食疗应对急症、急症期间确保每天回诊。
格格指导群收诊对象：每年收2-3次，从最新毕业的两个提高班收。
欢迎你来与我一起努力，给孩子一个不必吃药的童年！
格格前言：这个孩子自从2岁半肺炎住院后，体质下降，开始了长达两年的咳嗽历程，系统治疗一年多，后面开始喘，晚上开始严重鼻塞，这两年孩子体重不增，孩子走路无力；自年7月进入指导群后，这个孩子各方面都是直线上升，症状越来越少，体质越来越好，性格越来越开朗，我要说得是，即使是在指导群，这样直线上升的孩子也不多见，大多数是曲线反复逐渐上升，所以，未尝不是幸运。对于慢性病，长期治疗不如长期调养，孩子们正在生长发育，有很长的可塑性，我们只要顺势而为给予正确的对待，疾病不可怕，可怕的是错误的对待方式。
第二部分孩子情况（此问诊单撰写于年7月）
一、请详细填写下列条目
（一）基础信息
1.性别：男2.年龄：4.5岁
3.身高：.体重：35斤5.肤色：面色白，但没什么血色。眼眶、鼻梁口周泛青。鼻梁有青筋。下眼袋大，经常青或红或紫，颜色正常的时候非常少。
6.目前气候：夏天
7.所在地方：北京
8.目前主要症状：鼻炎，白天白黏鼻涕，晚上鼻塞。咳嗽，从2岁半肺炎后咳嗽就没有停止过，每天都有咳，只有咳得重和不重、多和少的区别，没有不咳的时候，早起咳、晚上躺下咳、白天跑步咳、进超市遇到空调冷柜咳、下雨天咳、刮风天咳、花开了咳、飘柳絮咳、大笑咳、睡梦中翻身咳等等。大便经常羊屎蛋，经常不催不拉。睡觉流口水、磨牙、眼睛闭不上，喜欢玩舌头（用舌头到处舔，舔手心，舔胳膊）
9.西医病名（孩子的慢性病名）：过敏性鼻炎、哮喘，有时会有结膜炎。
（二）发病经过（从出生说起）1.详细生病治病历程：
（1）出生体重八斤，足月剖生。出生3周后黄疸不退，停母乳、换奶粉喂养，并口服茵栀黄一周，黄疸消退。继续纯母乳喂养至1岁，后混合喂养至1岁半。
（2）满月开始湿疹，满脸都是，太厉害了会抹点外用激素，用的很少。百天消失。
（3）3个月感冒，口服艾畅。
（4）8个月幼儿急疹，高烧，口服退热药。出疹子后出现腹泻，时长两周，吃什么拉什么。记忆中吃了妈咪爱、思密达，2周后还在腹泻，最后喂了3天抗生素，腹泻停止。
（5）1岁-2岁这一年好像有过发烧，时间久远记不清楚了，发烧一般就是38.5以上喂退烧药，好像没有用过抗生素。
（6）2岁急性支气管炎，咳嗽。雾化吸入3天，口服抗生素3天。
（7）2岁2个月，高烧5天，估计是流感，没有去化验。口服退热药一直不退，第五天加了抗生素体温才下降。
（8）2岁3个月-2岁6个月，没有生病，但有点鼻涕、微咳，当时没有重视，现在想应该是过敏的各种症状开始表现了，或者就是一直处于轻微感冒不上不下的状态。
（9）2岁7个月，开空调反复受凉，服抗生素几日咳嗽加重。去医院看说是支原体肺炎，直接扣留住院，输液1周，出院后医嘱继续阿奇霉素两周，外加肺力咳，雾化一周。这是孩子出生后用药最多的一次，也是目前为止唯一一次挂水，从这以后身体就不好了。
（10）2岁7个月-2岁10个月，咳嗽一直反反复复不好，期间有受凉，咳嗽加重，会咳到呕吐，吃过头孢两次，一次三日，咳嗽减缓。
（11）2岁11个月，受了风寒，咳嗽突然加剧，呼吸困难，儿研所呼吸科定义“哮喘？”，雾化1周，口服激素三日，外加抗过敏药、支气管扩张药、抗生素若干，咳嗽减缓。
（12）3周岁，再次出现喘息，北医三院儿科专家定义哮喘，开始哮喘的正轨治疗。雾化激素两个月，停药3个月后咳嗽喘息再次出现，继续雾化激素。在3.5岁，4周岁又发生喘息两次。期间频繁呼吸道感染，最频繁的时候一个月一次，但医生说不是感冒，是过敏，是气道高反应。雾化激素总计吸入一年，抗过敏药西替利嗪持续服用一年，孟鲁司特钠咀嚼片持续服用半年，这期间没有再用过抗生素。还看过3次中医，每次服药半个月至1个半月不等。结果都不好，有时腹泻严重，有时痰多引起咳喘，没有坚持。
2.是否长期用过激素、消炎药（从出生说起）：是，长期吸入雾化激素断续一年多，抗过敏药西替利嗪持续服用一年，孟鲁司特钠咀嚼片持续服用半年，欧龙马用过一段时间。停药或者减药就反复，用药期间其实也会咳嗽，就是能轻一点。3.是否做过手术：否
4.西医病名（孩子的慢性病名）：过敏性鼻炎、哮喘，有时会有结膜炎。
（三）孩子的喂养情况（从出生说起，饮食特征）：
出生头两天吃的奶粉，出院后开始纯母乳。半个月后因为黄疸停母乳两周，换奶粉喂养。满月后黄疸消退，恢复母乳喂养。纯母乳至1岁，1-1.5岁混合喂养，以母乳、辅食为主，奶粉为辅。
6个月内：纯母乳，没有加辅食
6个月-1岁：纯母乳，辅食，逐步添加肉蛋奶，有吃三文鱼、鳕鱼、牛油果等高热量食物，但少量。
1岁-2.5岁：母乳+奶粉+辅食，每天上午一袋酸奶，下午一份水果（一个猕猴桃或半个牛油果或少半个火龙果等），饭量很大，嘴急，比如一顿能吃16个饺子。
没有给吃过冷饮、冰棍汽水什么的，零食给的很少，没有吃过洋快餐。
二、请仔细选择下列部位身体状态（目前情况）1、面色、唇色、红或烫，如红要描述部位（脸颊或两颧或整个脸）：
平时面色白，但没有血色。生病时脸色暗沉。嘴巴颜色偏红，有时候下嘴唇及下嘴唇周围特别明显。嘴唇容易起皮。眼睛周围、鼻翼两侧、口周泛青。
2、上眼睑和下眼睑相对于其他皮肤颜色如何：
上眼睑颜色差异不明显，睡着了看有时觉得有点青有点暗红。下眼袋常年颜色青紫，有时特别红，有时候又不红是偏黑偏青的。
3.、头发茂盛？黑亮？枯黄？稀疏？：
头发细软，但根数不少。偏枯黄，没有光泽，容易打绺。摸上去干巴巴的不顺滑。
4、性情（平时易汗多汗吗？性情如何？爱生气和发脾气吗？表现如何？多动吗？玩起来不知疲倦吗？胆子如何？）：
出汗情况：咳嗽多的时候容易出虚汗，入睡后脖子胸口头颈爱出汗，咳喘的时候更明显。性格：性子急，胆小怕生，又爱发脾气。受挫后特别爱哭，很敏感，特别怕失败。心思很重很重，有情绪喜欢一个人闷着，和谁都不说。爱生气，有时莫名其妙就生气了，生闷气。看见妈妈生气了会觉得妈妈不喜欢他了。推拿的说这个孩子肝郁很明显。
多动么：不爱出门，很宅。但出去了玩的也挺高兴。特别容易累，走走就走不动了。在家也不太多动（觉得比别的男孩子动的少），喜欢安静的坐在地垫上玩拼插游戏或者角色扮演，比如奥特曼打怪兽之类的。最近总觉得有些含胸，感觉是气不够用挺不起来。但他话又很多，总是说个不停。
胆量：胆小怕生。怕失败。都四岁半了，还是特别的粘妈妈。
5、精神状态和眼神：
不爱睡午觉，我分析主要是贪玩。如果中午不睡，晚上8点多就明显觉得他累了，9点肯定能睡着。如果中午睡两个小时，晚上就要玩到10点才睡。
眼神：正常吧。
6、舌苔：
舌尖：经常红舌两侧：有时偏红舌型：正常，不肥大，不细尖。
舌质：颜色有时偏红，有时颜色发乌。舌面肺区那有一个坑。
舌苔：很少出现黄苔，一般都是白的，一层白，或者白腻，有时舌面水滑。
其他：有芒刺，但不是鲜红的小红点，是暗红的。
7、饮水，是否主动讨水和渴求的表现，量多或少，喜温或凉，口苦口臭吗：
出汗多的情况下会主动要水喝。喜欢喝凉的，但我们都给温热的。不积食的时候不口臭。没听说过口苦。
8、无汗或有汗，汗出部位，热或冷汗，多或少，时间，汗出后热是否会退：
白天：正常，天不热的时候不出汗。
晚上：入睡后头颈胸口会出微汗，2小时左右消失。如果一段时间咳嗽厉害，那就会出汗多且明显。
关于冷汗、热汗的问题，感觉如果孩子刚喝了水，全身冒汗，这个时候去摸比如头上的汗，好像就是热的，但他夜里咳嗽的时候，我摸后背就是湿凉的。9、二便：
小便：晨起尿黄，白天饮水正常的情况下，尿不黄，尿量正常，没有觉得有尿频的现象。但总爱摸小牛牛，小内裤有时会有点湿（考虑是不是孩子玩的忘了去厕所）。夜里不尿床，不起夜。
大便：以前很长一段时间大便粘腻粘马桶，喝浓米汤后粘马桶现象消失。大便整体偏干，有时会有羊屎蛋。很少主动去排便，都是家长督促才去蹲厕所，基本一天一次，都是晚上睡前拉。偶尔两天一次。如果连续几天大便干，排便少，再赶上积食、受凉，就有可能要咳喘。10、睡是否安稳（是否有踢被、磨牙、从床头翻至床尾、打呼噜、说梦话、趴着睡、流口水、眼不得全闭、怕热不爱盖被、睡时喜掀衣露肚、怕黑等）：
不安稳，床头床尾满床滚（不积食的时候也翻滚），赶上咳嗽厉害或者积食的时候，会磨牙、咬牙。爱趴睡，有时候跪睡。眼不全闭、流口水、打呼噜的现象一直存在。睡下就鼻塞，但鼻子还通气，用鼻子呼吸，就是喘气声粗。每天清晨倒吸鼻子，听着鼻子里有少量鼻涕，又擤不出来。夜里经常会咳嗽。不爱盖被子，脚上不爱穿袜子，爱光脚露腿睡。怕黑，一定要摸着妈妈的耳朵才能睡。偶尔说梦话。11、手足温凉热：
脚一直偏凉。手吃多了的时候会热。平时正常。
12、孩子一年四季背部或下肢有明显偏凉症状（说清楚，背部或下肢）：
背部有时候温的，有时候偏凉，尤其出汗后。下肢也偏凉。腿脚什么时候摸都不太热。
13、食欲食量及喜何味（甜咸酸辣淡等，是否易饥，饥时不及时进食觉疲软，纳时狼吞虎咽，进食速度快，喜油腻肉食等）：
嘴急，食量大、吃得快。但也知饥饱。基本不挑食，喜欢吃软烂的食物，喜欢吃坚果，比如芝麻核桃花生豆豆什么的。我家整体饮食清淡，肉吃的其实不多。以蔬菜五谷杂粮为主。早晚基本都是稀饭。晚上一般都不吃肉。14、体温（腋温，无发烧也可测一下。如是婴幼儿无法明确问诊获知信息，发烧可由家长用自已的手触摸孩子的额、脸颊、颈、背、腹、手、足，并用灼热、热、温、凉、冰等描述。）：
体温正常，一般36.8-37.1之间。发烧的话去年夏天有段时间低烧，37.5左右，今年目前烧了三次，一般在38.5-39左右。15、当地天气气温：这里是北京
16、其他异常，如是否怕冷怕风，是否浑身酸痛头痛，痘疹或肩颈部不适等：
（1）感觉孩子比较容易受凉。在幼儿园也比别的小朋友穿的多。家里30度不开空调他也不喊热。但一吹风就不对劲。
（2）还感觉孩子容易上火，稍微多吃一点，手心就明显变热，嘴唇变红，舌苔变厚，眼袋变红。
（3）感觉孩子气虚，跑步看着都没力气，感觉很累，有时候走路也摔跤。
（4）两条大腿根打疫苗的地方总是痒，有时抓的都出血，又没见起什么东西，那块皮肤的颜色和别的地方都不太一样了。
（5）鼻子总是痒痒，一天打几个喷嚏，鼻塞，有鼻涕但不会溜出来，擤鼻子也鼻涕不多。总是白粘鼻涕。
（6）从两岁半生病以来，一直没有长肉。是的，我们两岁半的时候就33斤了，现在4岁半35斤。孩子从一个胖孩子变成了瘦孩子，肋条都能看到了。17、如何喘或咳（如果有的话，要说明咳的时间，伴见症，是否有伴脸红泪汗气上冲，是阵咳偶咳还是一声一声地咳？痰？色量质？是因咳才有痰还是因痰才咳？）：
从两岁半发病以来，其实每天都在咳嗽，只有咳得多与少的区别。
状态最好的时候，每天早起咳嗽几声，直到咳出一口痰，然后一天都不咳了，夜里也不咳。
如果遇到感冒、过敏原或者其他什么原因诱发了咳嗽，产生气道高反应（医生这么说），那其实全天都有咳。早起咳得最多，先是干咳几声，然后慢慢咳出痰。白天时断时续的咳嗽，有时候听着有点痰有时候听着又没有。晚上躺下也会咳几声，少痰。夜里睡觉如果醒来喝水、或者翻身，也可能什么都没有就突然咳嗽，有时候1点多有时候3点多有时候4、5点，也是先干咳，然后慢慢咳出痰，感觉痰也不是很多，但不太咳得上来，会持续咳半个多小时。去年6-8月份一直这样，下雨天更严重。咳得急了会听见呼啦呼啦的喘声。这个状态好的情况下2周左右过劲，不好的情况可能拖拖拉拉2、3个月都不改善直到下一次急症开始。
孩子不会吐痰，没见过痰是什么颜色，但鼻涕一直是白粘的。
不太会判断是因痰而咳还是因咳而痰。感觉和大人那种一口痰堵在嗓子里非要咳一下清一下不一样。孩子咳的有时候会说胸口憋闷，堵得慌，胸口痒痒，而不是嗓子的问题。（孩子好像从来不嗓子红肿，每次直接就是走气管了。）趴后背上听能见喘，有时厉害了坐旁边就能听见。医院就会说哮喘发作，没有感冒症状，让雾化治疗配合抗过敏药。
18、食疗多长时间了？浓米汤和健脾粉进行多长时间了？脾阴虚水吃了几次？：
脾阴虚水没有吃过，不确定是不是脾阴虚，找中医看过几次都说是肺气虚，脾肾阳虚。
浓米汤健脾粉吃了三个月。但浓米汤是一天两顿的吃的，早上糙米，晚上小米、黑米轮着吃。现在三个月满了，有时候早上还会吃一顿糙米的，晚上喝小米粥。吃浓米汤的时候感觉舌苔更容易出现白腻的情况。
19.如果是鼻炎或鼻窦炎，请描述鼻炎发作时的详细情形：
今年开春以来，慢性鼻炎的症状一直存在。主要就是早起打几个喷嚏，白天断续的偶尔打个喷嚏。鼻腔里一直有少量的白黏鼻涕，擤鼻子的话有时完全不出来，有时喷了海盐水有一点点白粘鼻，但孩子总是倒吸鼻子。晚上睡觉鼻塞，鼻子呼吸，打呼噜。每天凌晨4、5点会倒吸鼻子。试过艾灸山根，没有明显改善。
20、自觉的最主要不适和目前最主要需要解决的问题：
改善孩子的体质，改善脾胃功能。增补肺气，改变久咳、哮喘、鼻炎的问题。
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