对于孕妈来说，有孕后的各种小心，为的就是肚中孩子能健康平安的出生，刚出生的孩子出现黄疸的几率都是很高的，很多孩子出生后脸部都是发黄的。虽然有些孩子黄疸是生理性的，可能过几天就会消失，但是有些确实病理性黄疸，医院的治疗才能消退。其实，宝宝患黄疸和孕妈的饮食是有关系的，有孕后，这几种食物孕妇要经常吃，不但能排毒，还能防止孩子黄疸。
1、玉米须
对于家是农村的人来说，这个食物可以说是很常见的了。很多人在吃煮玉米时，都会把玉米外面的那些须给扔掉。但是大家不知道的是，这个玉米须可是个好食物。女性有孕后，拿它来泡水喝，不但可以排出孕妈身体内的毒素，而且还可以让肚中孩子成长的更好，能防止孩子黄疸。
2、无花果
说到这个食物，很多人只是知道它有着润肠的作用，至于其它作用就很少有人知道了。它还有一个作用，就是能够帮助孕妈祛除身体内的毒素，还能防止孩子黄疸。女性有孕后，可以吃一些这个食物，这样不仅可以防止出现便秘的状况，而且对肚中孩子的成长也是很有帮助的。
3、鹅蛋
鹅蛋不但外形比鸡蛋要大，就连里面含有的营养也是比鸡蛋多很多的。女性有孕后吃一些鹅蛋，不但可以让自己身体中的毒素排出，而且还对肚中孩子的皮肤很有益处。食物虽然很有营养，但是孕妈不要吃太多，一天一个就好，不然会消化不了的。
4、莲藕
这个食物中的膳食纤维是很多的，孕妈常吃这个食物，不但可以让自己的皮肤变得更好，而且还能排出身体内的毒素，防止孩子患黄疸。可以说，这个食物孕妈是不能缺少的，有孕后可以适当的吃一些。
5、银耳
很多女性都很喜爱喝银耳汤，毕竟这个食物有很好的美容效果。并且它还开胃，对于那些孕期没有食欲的孕妈是很有帮助的。最重要的一点就是，它还可以祛除孩子身体中的毒素，防止孩子黄疸的出现。
女性在有孕之后，对于自己的饮食要多多的留意。毕竟孕妈所吃的食物都会干扰到肚中孩子的，倘若孕妈吃的的食物不合适，肚中孩子也是会受到损伤的。所以说，孕妈要合理的饮食，并且营养平衡，这样孩子才能更好的成长。
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