文/河南商报首席记者李肖肖
记者宗雷吴涛
随着二胎宝宝出生的高峰期，医院的妇产科都是人满为患，河南商医院看到，加床都加到走廊上了。
天气好的时候，产妇可能会比较愿意下床活动，不过现在天气冷，难免有人忍不住在产后想多休息，不过还是千万别忘了，要多活动活动啊!
适当活动，预防静脉血栓形成
郑大三附院(河南省妇幼保健院)产科专家提醒，无论你是剖宫产还是顺产分娩，回家后都要适当活动，适当的活动可以有效地预防下肢静脉血栓的形成，俗称股白肿。这是一个很严重的并发症，一旦形成(典型表现一侧下肢肿疼)，必须患侧肢体制动，因为栓子非常不稳定，很容易脱落造成肺栓塞，大面积肺栓塞死亡率很高。
不活动后果还这么严重，听起来都怕怕的。所以宝亲们，咱休息归休息，再冷的天也不能一直卧床不起哦!
产后夜间要多哺乳
很多妈妈会早早想让孩子“断夜奶”，其实在产后初期，这种方法并不可取，因为夜间泌乳多，只有孩子多吃，才能促进更多乳汁分泌。
母乳喂养的好处在于不仅营养价值高，而且方便经济又实惠，还能促进子宫收缩。关于喂养的时间，目前世界卫生组织主张哺乳满2年，纯母乳喂养6个月，所谓的纯母乳喂养是指除了母乳不给吃任何东西，包括水。当然，这得是你的奶量充足的前提下，如果实在没有充足的奶，咱也不能饿着咱家宝贝。
怎样才能有充足的乳汁?除了多吃汤汁，还要保持心情舒畅，另外要勤哺乳，夜间泌乳素分泌的多，尤其要多哺乳，避免胀奶。
友情提示：每次哺乳完，可以再捏出点奶涂涂乳头，可以有效预防乳头皲裂呦!乳头皲裂的苦，经历过的妈妈都懂的!
新生儿黄疸，别怕也别大意
老人家常说月月孩儿都黄，哪有不黄的，不要紧，自己就能消，别听医生吓唬人。是的，很有道理，这就是经验，所以不用担心，但这是说的生理性黄疸。
还有少数的宝宝是病理性黄疸，病理性黄疸有以下特点：出现早，进展快，黄疸重，消退慢，持续时间长，或者退而复出。如果你是属于以上任何一种，需要尽早看新生儿科大夫。生理性黄疸一般持续5-7天，一般额面部和胸脯黄，如果10天后你的宝宝还黄，或者四肢眼珠都黄了，及时就医，不然会造成不可逆转的脑损伤。
统筹/李雅静编辑/张曙辉校对/茹廓
视觉/河南商报视觉产品部
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