如何从黄疸中恢复对于很多患者来说是一个问题。患有黄疸时吃的食物对身体有很大影响，正确的食物选择将有助于身体恢复更好，让肝脏的功能更快地恢复正常。
黄疸期间应该选择哪些饮食？
01
水和其他液体
患有黄疸时保持水分非常重要，为了清除多余的胆红素，水和其他液体是非常重要的。建议有黄疸的病人每天至少喝3升水，其他液体如果汁和汤也对身体有好处。
02
绿茶或咖啡
少量饮用咖啡可以减少肝硬化的风险并帮助人恢复健康，通过饮用绿茶或咖啡也可以控制对肝脏有害的酶水平，绿茶通过其抗氧化特性可以减轻肝脏的炎症。
03
富含蛋白质的食物
蛋白质有助于身体的恢复，有助于受损细胞的修复和再生。当患有黄疸时增加蛋白质摄入量将改善酶的产生，这反过来又有助于促进体内激素的产生。当肝脏需要恢复时，瘦肉和植物蛋白如豆类将有所帮助。
04
高膳食纤维食品
膳食纤维对肝脏的恢复至关重要。膳食纤维有助于胆汁通过导管运动，使肠道更容易运动，并控制体内胆固醇水平。膳食纤维还有助于更快地排出毒素，缓解肝脏压力，帮助肝脏恢复正常。
05
维生素
维生素在帮助黄疸患者恢复更快方面发挥了重要作用。维生素B有助于吸收和分解体内的脂肪，维生素A，D，E和C对于加强肝脏的恢复很重要。维生素的抗氧化特性可以促进胆汁水平的增加，并帮助肝脏更快地恢复。
06
各类水果
柑橘类水果含有电解质，可以保持身体保持能量。水果的水含量也很高，这对于肝脏恢复过程是至关重要的。木瓜，浆果和甜瓜等水果因其丰富的酶，微量营养素和细胞再生能力而对患有黄疸的人有益。
除了正确的食物选择，充足的休息和一些身体活动可以改善肝功能并帮助从黄疸恢复。
肝病患者复查可申请82.2元补助检查针对人群：肝脏体检人群或肝病复查患者
检查项目：血常规、乙肝前s1抗原检查、乙肝两对半、彩超、丙肝抗体、肝功能、乙肝病毒dna、甲胎蛋白。快速申请方式：点击底部阅读原文——回复“补助检查”四川省慢性肝病患者每人每年补助元慢性病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等患者均可申请慢性病（肝病）补助，补助申请通过的病患，每年可享受元医疗补助。
登记办理-预约报名方式1、
2、网络自助报名：点击下方菜单“慢病补助—自助挂号/补助办理”，进入报名页面，填写信息提交进行报名预约。
点击“阅读原文”在线咨询预览时标签不可点