到了孩子要出生的时候，越是那种在怀孕期间饮食不注意的孕妈，心里就越是担心。因为虽然吃的时候安慰自己少吃一点没什么，但是到最后是一点也没有少吃，而孕妈其实自己心里也知道，怀孕期间不注意饮食会给胎儿带来一定的影响。
比如新生儿黄疸，其实就是和孕期的饮食有很大的关系。如果孕妈能够更加注意自己的饮食，那么新生儿黄疸的可能性也会减少。怀孕后少吃这3类食物，新生儿黄疸的可能会减少，你能忍住吗？
1.动物的内脏
动物的内脏具有很高好的不学的效果，而且还富含大量的维生素和蛋白质，所以会有人觉得孕妇吃动物内脏来补身体比较好。只是动物的内脏同时也是毒素和垃圾沉积比较多的地方，是很难清洗干净的，不管是市场上买的熟食还是自己回家清洗，其实都很难清洗干净，而且含有较高的胆固醇。孕妈如果不吃这样的食物，那么孩子出生后黄疸的可能也会降低。
2.酸性的水果
很多孕妇喜欢吃酸的，尤其是那些吃起来很酸的水果，如果你也是这样，那最好不要再这样了。孕妈吃多了酸性的食物，会导致体内胆红素升高，这样一来，胎儿黄疸的可能性也会更高。孕妈可以吃酸性的水果，但是最好不要吃那多，任何一种食物吃多了，其实都是有害处的。
3.放了很多调料的菜
人们为了追求美味，会在烹制食物的时候加入很多的调料，这样一来，味道是好了，但是却并不是很适合孕妇食用。这一类的食物会吃惊到孕妈的肠胃功能，导致孕妈体内的酸碱不平衡，胎儿受到影响，患黄疸的可能自然也就高了。
而如果孕妈在怀孕期间一直都是口味清淡的，那么身体当中也会更干净，会少很多的毒素和垃圾，胎儿更舒适，黄疸的可能性也会更低。
所以，为了自己和肚子里的宝宝着想，孕妇的饮食还真的应该清淡一些。只有孕妈控制住自己的饮食，肚子里的胎儿才会发育得更好。如果你喜欢吃酸辣、麻辣甚至是喜欢吃火锅之类的食物，怀孕以后就应该调整一下自己的饮食习惯了。
如果孕妈可以忍住少吃这一类的食物，对自己和胎儿都是很有好处的，你能忍住不吃吗？
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