前几天，在小区外的婴儿用品店。看到一些工作人员拿着一种仪器，跟小区里带着孩子的家长说不用抽血，在儿童手上绑一下，就可以检测孩子是否缺微量元素，很多家长还真花钱给孩子做了检查。但凡是去检查的家庭，不是缺这个就是缺那个。
这种以卖保健品为目的的“检查”结果固然是不可信的。但因为我们听到了太多诸如：“孩子大点都会缺铁，一定要喝铁剂！缺铁不仅贫血还影响智力发育”，“我家孩子缺锌，缺锌很严重”，“我家查了微量元素缺钙，我一直给他吃澳洲的乳钙......”这样的话，总觉得微量元素对于孩子的生长很重要，就当是花钱买自己心安了。
但小编要提醒大家的是，国家卫生管理部门早在年，就已经发文要求：除了血铅检测外，医疗机构临床实验室不得开展其他重金属和类金属的临床检测，不得出具临床检测报告，尤其是对6个月以下的婴儿。
年10月，又发布了《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，通知里明确规定“非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测”，“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿”。
原因是不管用哪一种方法取样检测，如果遇到操作不规范的采血取样人员或样品实验员，医院的检测仪器、用具不合格，这些因素都会直接影响检测的结果。
至于那些连无菌环境、样本采样都不需要的“微量元素”检测，就更不要去相信了。
不做检测，怎么知道孩子是否健康呢？
人体健康不是仅靠微量元素就可以支撑的，微量元素其实只是其中很小的一部分，更大部分是宏量营养素，比如脂类、蛋白质、碳水化合物。所以，当宝宝出现一些让你感到异常的问题时，别总怀疑这一定又是微量元素闹的了。
如果出现疑似症状，医院咨询医生，是否有必要查微量元素，再将微量元素检测结果结合临床表现、膳食情况、体检情况进行综合判断，不能单看检测结果就下结论。
而且说实话，绝大多数孩子感觉缺这缺那儿都是因为饮食出现问题，不好好喝奶、吃饭。只要能做到膳食均衡，营养满足当前阶段所需，自然是不会存在微量元素缺乏的问题的。
不过说到吃饭不好，很多人又把这口“锅”甩在缺锌的因素上了。
缺锌到底会怎么样呢？
小编曾经有段时间，免疫力有些低频繁生病，又爱长痘痘，被周围的长辈们说可能是缺锌，于是被押着喝了大半年的葡萄糖酸锌。
自己并没有感觉到喝完有什么区别，倒是对于“锌”这个元素有些上心了。
小编随手一查，感觉什么都和它有关，简直是生命不能缺少之“锌”！
“孩子长得慢是因为缺锌”，“头发黄是因为缺锌”，“不爱吃饭是因为缺锌”，“乱吃奇奇怪怪的东西也是缺锌”，“免疫力低，老生病、指甲长白斑、长痘”都是缺锌。
再查百科资料就更厉害了，说它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"、“婚姻和谐素”。
事实真的是这样吗？
锌对人体多种生理功能起着重要作用，其在体内的含量仅次于铁。它参与多种酶的合成，加速生长发育，增强创伤组织再生能力，增强抵抗力。
医院儿科任榕娜主任医师介绍说：在我国，学龄前儿童缺锌的情况并不少见，据统计，我国大约有50%的孩子可能缺锌。
为什么会缺锌？
食物中含锌不足是绝大多数儿童锌缺乏的主要原因。
膳食中缺乏肉类、人工喂养、未及时添加辅食等，最易导致儿童锌缺乏症；另外，小儿生长速度较快时，易发生锌的相对摄入不足。
还有就是疾病所致：儿童患有消化系统疾病，如慢性腹泻、慢性痢疾、肠道感染等，均可使机体减少对锌的吸收；长期感染、发热时的锌需要量增加，同时食欲减退，如不及时补充，也会导致锌缺乏；大量出汗也会造成锌的丢失过多。
比如今晚将要播出的节目中，2岁6个月的小紫玉，检验报告指出的锌轻度缺乏，还真是说不好是因为不吃肉所以缺锌，还是因为缺锌所以挑食......
如何预防锌缺乏？
对应缺锌的原因，每一点都做足自然就不会缺了！
尽可能母乳喂养；及时添加辅食；膳食搭配有肉有菜，有鱼有虾。
锵锵锵！重点来啦！
胡乱补锌会有什么危害？
很多家长觉得锌对宝宝的健康有益，不管宝宝缺不缺，都使劲地给他们吃各种含锌制剂。殊不知，补锌过量也会带来许多不良后果。
如孩子不缺锌，或者缺锌后补锌已达到正常水平，还盲目地让孩子口服含锌的各类制品，会使过多的锌对孩子肝脏造成损害，严重者还会有黄疸性肝炎的表现。
过量的锌还会干扰铜、铁和其他微量元素的吸收和利用，损害免疫功能。
生活中，还有些家长喜欢给孩子补钙、锌合剂或钙、铁、锌合剂，以为可以一次同时补充多种必需元素。
实际上，经研究证实，在同时服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌降低了钙的吸收，而铁和锌几乎不吸收。
因此，在服用有机的锌、钙补充剂时，一定要遵守“先补锌，后补钙”的原则，两者至少间隔2~3小时。
补多少
锌的需要量各年龄组不同，0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7~12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14~18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。
换句话来说，三餐营养均衡的人，是很少出现缺锌的问题的。
如果你的宝宝实际上并不缺锌，却还大量吃补锌制剂，反而有可能出现锌中毒的问题，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。
服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。
此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。
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